指導内容

指導内容

人間の成長過程において幼児期は、将来に大きな影響を及ぼす最も重要な時期です。
この時期の豊かな運動神経は、大脳の発達を促し、情緒を安定させ、心身ともに健やかな成長へと結びついていきます。
年齢に応じた楽しい体育遊びを通して、明るく元気な子を目指します。

体操教室の目標

1 あいさつ・礼儀をしっかり指導し、社会性のある子を育てます。
2 オリンピックを目指せる基礎を育てます。

5つの能力を育成

平衝性
転ばないように走ったり、転びそうな時に自分の姿勢を保持する力。
柔軟性
竹のようにしなやかに衝撃を吸収することで怪我を防ぐ力。
敏捷性
不意(不測の事態)に起こったことに対して瞬時に適応し対処する力。
協応性
「目」で見ながら「手」と「足」を同時に動かしたり、手具などをコントロールする力。
巧緻性
イメージした動きや表現などスムーズに行う力。

各クラス案内

ファースト体操クラブではお子様の年齢や、経験に応じたクラスをご用意しております。
運動が苦手なお子様もあきらめないで運動の楽しさを知ってもらいたいです。
季節に応じて、運動会に向けてかけっこ練習や縄跳びの練習もしています。
レッスン開始時には元気よく挨拶と返事をしてからレッスンを開始します。また、レッスン終了時にも元気よく挨拶をしてレッスンを終了します。

幼児クラス

幼児クラス

幼児クラスは、まず準備体操・柔軟体操・ブリッジで体をほぐします。
それからマット運動(前転・側転・後転・壁倒立)・跳び箱(踏切練習・開脚跳び)・鉄棒(ぶらさがり・中抜き回り・尻上がり・前回り下り・逆上がり・後ろ回り)などを行っています。

参加費4,500円/月

開催教室と日時のご案内

森松教室
毎週月曜日・水曜日16:20~17:10(50分)
中村教室
毎週木曜日16:20~17:10(50分)
湯の山教室
毎週金曜日16:30~17:20(50分)
堀江教室
毎週土曜日17:30~18:20(50分)

小学生クラス

小学生クラス

小学生クラスは、準備体操・柔軟体操・ブリッジで体をほぐします。
それからマット運動(前転・開脚前転・側転・後転・開脚後転・壁倒立)・跳び箱(踏切練習・開脚跳び・閉脚跳び・台上前転)・鉄棒(前回り下り・逆上がり・後ろ回り)などを行っています。

参加費5,000円/月

開催教室と日時のご案内

森松教室
毎週月曜日・水曜日17:20~18:20(60分)
中村教室
毎週木曜日17:20~18:20(60分)
湯の山教室
毎週金曜日17:30~18:30(60分)
堀江教室
毎週土曜日18:30~19:30(60分)

ヒーロークラス

ヒーロークラス

ヒーロークラスは、準備体操・柔軟体操・ブリッジで体をほぐし、体感トレーニングをします。
それから倒立歩行の練習をし、エアートランポリンでの前方展開・バク転・バク宙などの練習を行います。
ころりんピック出場に向けて、跳び箱12段の練習も行っています。

週1回 参加費6,500円/月
週2回 参加費8,500円/月 

開催教室と日時のご案内

森松教室
毎週月曜日・水曜日18:30~19:45(75分)

トランポリンクラス

トランポリンクラス

トランポリンクラスは、準備体操・柔軟体操で体をほぐし、トランポリンで開脚ジャンプや屈伸ジャンプを行います。
次に、膝落ち・尻落ち・腹落ち・背落ちという技にも挑戦します。
最後にはバク宙の練習もあり、楽しみながら体感が鍛えられます。

幼児・小学生クラス 参加費5,000円/月
毎月1回コース 参加費1,500円/月 

日時のご案内

幼児・小学生クラス
13:30~14:30(60分)
15:00~16:00(60分) 
毎月1回コース
11:00~12:00(60分)
13:00~14:00(60分) 

マンツーマンレッスン

マンツーマンレッスン

個別にマンツーマンで行うクラスです!
小・中学校の受験に対応した内容などを行えます!

過去のご相談例
  • 鉄棒の逆上がりができないから、受験までに何とかしたい。
  • ダンスで取り入れられてる、倒立ブリッジから起き上がるためにはどうしたらいいか分からない。
  • 幼稚園で逆立ちが上手くできないから練習方法を教えて欲しい。
  • 集団に馴染みにくいので、まずはマンツーマンでみてもらいたい。

1回 50分~60分 2,000円

※別途会場使用料が必要な場合があります。

大人クラス

大人クラス

保護者の方だけでなく、一般の中学生以上の大人の方もご参加いただけます。
バク転に挑戦したい・体を動かしたいなどご要望に応じて指導いたします。

参加費 1回60分 1,000円

開催教室と日時のご案内

森松教室
毎週月曜日20:00~21:00(60分)

お問い合わせ

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

080-8636-0318

受付時間9:00-22:00